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为什么有些女人爱发脾气

时间:2014-12-03来源:网络 作者: ?#35753;?

  有些女人爱发脾气是天生的,女性雌激素水平较低时,情绪波动也大。此外,节食也会让女人的脾气变坏。 
  女人爱发脾气,与大脑血清素有关 
  总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙地发脾气。女性比男性更容易患抑郁症,这跟女性的大脑有关,可以说是天生的。所以,男性朋友们,停止对老婆和女朋友的抱怨吧,不如试着理解她们、包容她们。最近一项研究发现了这一问题的关键所在——男性和女性大脑处理血清素(被称为快乐的荷尔蒙)的过程不同。 
  ?#24049;?#30340;血清素水平会让人感觉到满足、食欲降低、睡眠好,而低血清素水平则能?#22351;?#33268;抑郁症。女性大脑内的血清素受体比男性更多。这样看来,女性应该比男性更容易快乐,为什么事?#21040;?#28982;相反呢? 
  雌激素水平低时,情绪波动也大 
  因为女性的荷尔蒙水平一直在波动中,女性雌激素水平较低的时候情绪也会受很大影响,尤其是在月经前期、产后和更年期。而且这种情况是?#20013;?#31215;累的,当荷尔蒙水平波动的时候,女性会经受更多的压力和心理创伤。随着时间的推移,这会?#22351;鬩坏?#22320;损害大脑和肾上腺,从而导致女性患抑郁症,这也解释了为什么更年期女性抑郁症多发。 
  节食,会让女人的脾气变坏 
  那么,月经前期、产后或者更年期等雌激素较低的特殊时期,女性该做什么来改善情绪呢? 
  首先,可以去找医生开一些温和的抗抑郁药物,如果医生认为没有必要,可以改变生活方式。因为压力大、饮食不好、缺乏锻炼,甚至不晒太阳,都会耗尽血清素。 
  不要降低食品热量,研究发现,不管男性还是女性,连续三周的低热量饮食都会大大消耗色氨酸,这对女性影响更大。所以说,节食会让女人的脾气更坏。

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